Cara Untuk Tetap Optimis di Saat Sulit.

Setiap individu manusia di dalam hidupnya pasti pernah merasakan dan memiliki apa yang sering kita sebut dengan masalah, bagaimana cara untuk mengatasi masalah yang ada di dalam hidup kita agar kita bisa tetap survive dan menang dari masalah.

Berikut ini sedikit ilmu yang saya dapat dari membaca di sebuah forum terbesar di Indonesia.

  1. Selalu bersyukur, apapun masalah yang sedang kamu alami. Ini adalah hal terpenting untuk dilakukan dalam setiap situasi yang kamu alami. Biasanya, jauh lebih mudah untuk menemukan 1000 alasan untuk mengeluh, untuk merasa depresi, atau yang lebih buruk untuk bunuh diri, di bandingkan dengan 1 alasan untuk merasa bersyukur di masa yang sulit, cukup terdengar hiperbola, tapi memang seperti itu bukan?. Jika masih merasa sulit untuk dilakukan, cukup lihatlah sekitarmu, tontonlah TV, atau carilah di internet. Temukan 10 orang yang memiliki kondisi yang jauh lebih buruk dari kamu. Poinnya adalah KAMU TIDAK SENDIRI.
  2. Ingatlah semua memori positif di masa lalu, jangan buang waktumu dengan mengeluh di saat sekarang, dan fokuslah terhadap masa depanmu. masa sekarang akan menjadi masa lampau satu detik dari sekarang, dan masa depan akan menjadi masa lampau satu detik sesudahnya. Apakah kamu ingin membuat memori positif yang lain dengan melakukan hal yang positif atau hari-hari yang suram dengan terus mengeluh?
  3. Selalu mengingat bahwa manusia cenderung lebih kreatif saat berada di bawah tekanan. itu tergantung masing masing orang. Jika seseorang dapat mengatasi rasa putus asa, biasanya mereka akan mencoba banyak cara yang kreatif untuk menjadikan hidup lebih baik. itu bisa berarti cara yang positif atau negatif. cara yang positif adalah cara untuk mencapai kebahagiaan jangka panjang. sedangkan cara negatif adalah cara untuk mencapai kebahagiaan jangka pendek. Hindari cara-cara yang negatif, karena itu sama dengan menggali kuburmu sendiri. Intinya, semakin optimis dirimu, semakin kreatif juga dirimu nantinya. Dengan begitu, kamu dapat menemukan ide-ide bagus saat kamu berasa dalam masalah.
  4. Baca cerita-cerita tentang orang-orang yang melalui masa sulit dan menjadi orang sukses. Baca cerita mereka dan pelajarilah apa yang mereka lakukan untuk mengatasi masalah. Kamu akan mendapatkan banyak wawasan dari situ. Tetapi, jangan cuma bersemangat sebentar setelah kamu membaca. Latihlah itu di hidupmu.
  5. Tetap tenang, jangan panik. seorang yang panik cenderung membuat segalanya semakin buruk. Rebahkan tubuhmu, tutup matamu dan ambil nafas dalam-dalam. Dengan melakukan ini, tubuhmu akan menurunkan kadar hormon stress, kortisol dan adrenalin, dan kamu pun akan tenang.
  6. Lakukan hal-hal yang kamu suka. Tentu saja kamu memiliki hobi. Disarankan kamu lakukan hobimu!, itu sangat menolongmu untuk pikiranmu rileks. Jangan biarkan masalahmu menidasmu. Kalahkan Masalahmu!!
  7. Tetap berdoa. Manusia memiliki batas. Jika kamu merasa sudah tidak bisa melakukan apa-apa lagi. hal yang terbaik kamu lakukan adalah berdoa, meminta kepada Tuhan-mu, mintalah kepada Tuhan agar membukakan jalan untuk masalahmu.

so, berfikir optimis is good,😀 tanamkan nilai nilai positif di dalam otakmu, dan sukseslah😀

Sumber1

sumber2

Tagged

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: